Glucare Living | Program wsparcia poziomu cukru we krwi

Życie z cukrzycą nie oznacza rezygnacji z dobrego jedzenia

Każdego dnia osoby chore na cukrzycę stają przed tym samym trudnym pytaniem – co można jeść, dbając o swoje zdrowie? Odpowiedź nie polega na ograniczeniach, ale na dokonywaniu świadomych, smacznych wyborów, które wspierają cele zdrowotne.

Program wsparcia poziomu cukru we krwi Glucare Living przekształca tę codzienną walkę w ekscytującą kulinarną podróż. W ramach cotygodniowej subskrypcji dostarczamy plany posiłków opracowane przez specjalistów ds. żywienia, inspirowane wytycznymi żywieniowymi dla diabetyków.

Cotygodniowe wsparcie na wyciągnięcie ręki

Co otrzymujesz w ramach programu

Świeże plany posiłków co tydzień

Kompletne menu śniadań, obiadów i kolacji opracowane z myślą o zdrowym odżywianiu

Łatwe do wykonania przepisy inspirowane wytycznymi żywieniowymi dla osób cierpiących na cukrzycę

Szczegółowe instrukcje gotowania wraz z poradami dotyczącymi porcji i zestawieniem wartości odżywczych

Cotygodniowe listy zakupów z lokalnymi polskimi produktami spożywczymi

Zorganizowane listy zakupów spożywczych zawierające składniki łatwo dostępne na lokalnych targowiskach

Praktyczne wskazówki dotyczące apetytu i kontroli porcji od specjalistów ds. żywienia

Porady ekspertów dotyczące radzenia sobie z głodem, zaspokajania apetytu i utrzymywania zdrowych porcji

Poradniki dotyczące stylu życia promujące zrównoważone nawyki

Praktyczne strategie budowania długoterminowych zdrowych nawyków żywieniowych, które pasują do Twojej rutyny

Wysyłka e-maili w każdy poniedziałek rano

Rozpocznij każdy tydzień przygotowany dzięki kompletnemu pakietowi planowania posiłków dostarczanemu zgodnie z harmonogramem.

Pyszne posiłki, które pokochasz

Przykładowe dania z naszych tygodniowych planów posiłków, które dowodzą, że potrawy odpowiednie dla diabetyków mogą być zarówno pożywne, jak i smaczne.

ŚNIADANIE

Płatki owsiane z nasionami chia i papają

Bogaty w błonnik początek dnia, który może pomóc w utrzymaniu bardziej zrównoważonego poziomu cukru we krwi.* Idealnie zbilansowany pod względem zawartości białka i zdrowych tłuszczów.

OBIAD

Grillowany kurczak z smażonymi warzywami

Chude białko w połączeniu z kolorowymi warzywami zapewnia długotrwałą energię i niższy wpływ na poziom glukozy we krwi.* Szybkie i łatwe w przygotowaniu.

KOLACJA

Nasi Lemak odpowiedni dla diabetyków

Tradycyjne ulubione danie Malezyjczyków w nowej odsłonie z brązowym ryżem* i mniejszą ilością kokosa. Komfortowe jedzenie dostosowane do bardziej zbilansowanej diety.

PRZEKĄSKA

Migdały i jogurt bez cukru

Idealna przekąska między posiłkami, która zaspokaja głód i została przebadana pod kątem wpływu na poziom glukozy po posiłku*. Bogata w białko i zdrowe składniki odżywcze.

Dlaczego to działa

Większość diet dla diabetyków skupia się na tym, czego nie można jeść, co powoduje poczucie ograniczenia i niezadowolenia. Glucare Living stosuje inne podejście – wierzymy, że leczenie cukrzycy nie powinno oznaczać rezygnacji z przyjemności jedzenia. Nasz program jest inspirowany powszechnie uznanymi wytycznymi żywieniowymi, ale został opracowany z myślą o prawdziwym życiu. Każdy przepis jest testowany w kuchni przez domowych kucharzy, każdy plan posiłków uwzględnia realia napiętego harmonogramu dnia, a każda rekomendacja opiera się na zrozumieniu, że jedzenie to coś więcej niż tylko odżywianie – to przyjemność, kultura i więź.

01

Podejście oparte na nauce

Każdy plan posiłków uwzględnia dostępne badania naukowe dotyczące żywienia oraz praktyczne doświadczenia.

02

Proste metody przygotowania

Przepisy stworzone z myślą o prawdziwych kuchniach, z wykorzystaniem łatwych technik gotowania.

03

Tworzenie trwałych nawyków

Długoterminowe zmiany stylu życia, które z czasem stają się drugą naturą

Miesięczna subskrypcja

€ 9.90 miesięcznie

Pierwszy tydzień: BEZPŁATNA wersja próbna

Zaangażowanie: Możesz zrezygnować w dowolnym momencie – bez ukrytych opłat

Kto stworzył program

Opracowano przy udziale specjalistów ds. żywienia posiadających doświadczenie w zakresie zdrowego odżywiania i żywienia odpowiedniego dla osób z cukrzycą.

Opracowane na podstawie publicznie dostępnych badań i wytycznych żywieniowych dla osób z cukrzycą.

Wszystkie potrawy zostały starannie dostosowane tak, aby zawierały składniki łatwo dostępne w polskich supermarketach i tradycyjnych sklepach spożywczych.

Zacznij jeść mądrzej już dziś

Dołącz do tysięcy Polaków, którzy zmienili swoje podejście do jedzenia, skutecznie kontrolując cukrzycę.